ASK Helauinnit 17.5

Kilpailukutsu
JS-cup III 24.3.2012
Vaajakosken Wellamo

Kilpailut alkavat klo 08:20 ja verryttely 7:45.
Halliin pääsee sisään noin 07:30 ja kilpailujen tulee olla ohi klo 10:00.


1.     N 50su
2.     M 50su
3.     Masters N 50su
4.     Masters M 50su
5.     Erityisuimarit N 50su
6.     Erityisuimarit M 50su
7.     N 100ru
8.     M 100ru
9.     N 200 su
10. M 200su
11. N 50pu
12. M 50pu
13. Masters N 50pu
14. Masters M 50pu
15. Erityisuimarit N 50ru
16. Erityisuimarit M 50ru
17.  N 100vu
18. M 100vu
19. N 200pu
20. M 200pu
21. N 400sku
22. M 400sku

Kevän Ohjelma

Just for the parent info. We have been using this spring schedule among the coaches. I was waiting for it to become more official before posting it. Here is the schedule as it is for the spring. It may change, and if it does I will repost it.

I have news that I am traveling to Japan from April 5th to May 3rd with my wife to do some research. We may or may not need some parent volunteers for a practice during April. I will post more information on that as it comes up.

Vanhemman info. Olemme käyttäneet tänän keväänä aikataulussa valmentajassa. Olin odottanut ennen lähettämistä sitä mutta.. Tässä on kevän aikataulu. Se voi muuttua, ja jos se minä lähettä tällä.

Mulla on uutisia, että olen matkustaan Japaniin 05/04-03/05 vaimonin kanssa tehdä tutkimusta. Ehkä tai  ehkä ei tarvita joitakin vanhemman vapaaehtoisia käytä treenit aikana. Lähettä lisää tietoa jos se tulee.

Viikko 2

11.1 ke            (Outsa poissa)

13.1 pe            (Mikko poissa)

15.1 su            (Mikko poissa)

Viikko 3

18.1 ke            Weldon (mikko, outsa poissa)

20.1 pe            Mikko

21.1 la                                                               JS Cup 1 - http://www.swim.fi/37

22.1 su            Weldon (mikko poissa)

Viikko 4

25.1 ke            Weldon (Outsa, Mikko poissa)

27.1 pe            Mikko

28.1 la                                                              No competition

29.1 su            Outsa (Mikko poissa)

Viikko 5

1.2 ke              Mikko (Weldon, Outsa poissa)

2.2 to                                                                Vaasa (registration deadline by 23.01)

3.2 pe              Mikko (Weldon poissa)           Vaasa

4.2 la                                                                 Vaasa

*5.2 su            Mikko or Outsa (Weldon poissa) Vaasa

Viikko 6

8.2 ke              Weldon (Mikko, Outsa poissa)

10.2 pe            Weldon (Mikko poissa)

11.2 la                                                               No competition (Registration - JS Cup 2)

12.2 su            Weldon (Mikko poissa)

Viikko 7

15.2 ke            Weldon (Outsa poissa)

17.2 pe            Mikko (Weldon Poissa)

18.2 la                                                               JS Cup 2 - http://www.swim.fi/37

19.2 su            Mikko (Weldon poissa)

Viikko 8

22.2 ke            Weldon (Outsa poissa)

24.2 pe            Mikko

25.2 la                                                               No competition

26.2 su            Weldon

Viikko 9

29.2 ke            Weldon (Outsa poissa)

2.3 pe              Mikko

3.3 la                                                                 No competition

4.3 su              Weldon

Viikko 10

7.3 ke              Weldon (Outsa poissa)

9.3 pe              Mikko

10.3 la                                                               No competition

11.3 su            Weldon

Viikko 11

14.3 ke            Weldon (Mikko, Outsa poissa)

16.3 pe            Outsa (Weldon, Mikko poissa)

17.3 la                                                               No competition (Registration JS Cup 3)

18.3 su            Outsa (Weldon, Mikko poissa)

Viikko 12

21.3 ke            Weldon (Outsa poissa)

23.3 pe            Weldon (Mikko poissa)

24.3 la                                                               JS Cup 3 - http://www.swim.fi/37

25.3 su            Weldon

Viikko 13

28.3 ke            Weldon (Mikko, Outsa poissa)

30.3 pe            Weldon (Mikko poissa)

31.3 la                                                               No competition

1.4 su              Weldon (Mikko poissa)

Viikko 14 - Pääsiäis

4.4 ke              (Outsa, Weldon poissa)(Weldon -> Japanin)

6.4 pe              Pitkäperjantai (Weldon poissa)

7.4 la                                                                 No competition

8.4 su              Pääsiäispäivä

Viikko 15

11.4 ke            Mikko (Outsa, Weldon poissa)

13.4 pe            Mikko

14.4 la                                                               No competition

15.4 su            Mikko

Viikko 16

18.4 ke            Mikko (Outsa, Weldon poissa)

20.4 pe            Mikko (Weldon poissa)

21.4 la                                                               No competition

22.4 su            Outsa / Mikko (Weldon poissa)

Viikko 17

25.4 ke            Mikko (Outsa, Weldon poissa)

27.4 pe            Mikko

28.4 la                                                               No competition

29.4 su            Mikko (Weldon poissa)

Viikko 18

2.5 ke              Mikko (Outsa, Weldon poissa)

4.5 pe              Mikko

5.5 la               (Weldon <- Japanista)               No competition

6.5 su              Weldon

Viikko 19

9.5 ke              Weldon (Outsa poissa)

11.5 pe            Mikko (Weldon poissa)

12.5 la                                                               No competition

13.5 su            Outsa / Mikko (Weldon poissa)

Viikko 20

16.5 ke            Weldon (Outsa poissa)

18.5 pe            Mikko

19.5 la                                                               No competition (Registration JS Cup 4)

20.5 su            Weldon

Viikko 21

23.5 ke            Mikko (Weldon, Outsa poissa)

*25.5 pe          Mikko / Outsa (Weldon poissa)

26.5 la                                                               Oulu & (JS Cup 4 - http://www.swim.fi/37)

27.5 su            Outsa / Mikko (Weldon poissa)

Viikko 22

30.5 ke            Weldon (Outsa poissa)

1.6 pe              Mikko (Weldon poissa)

2.6 la                                                                 No competition

- 05.-08.07. Lyhyen radan Suomen mestaruusuinnit, 25m, Helsinki (Mäkelänr.)

- huhti-toukokuussa Raisio (The same kind of race we had in Turku). No date so far.

Keskiviikona Treenit 1/2/2012

Alkuverra: 300m valitse

8 x 50m potku: - ensimainen 25m on perhosen potku liukussa, ja toinen 25m on perhosen potku ja kroolian käsi-veto (Joni ei ole räppylät tänään)

8 x 50m (20s rest between): Manu, Joni, Krista selkä-uinti// Perttu, Anna rinta-uinti// Aleksi, Miro perhos-uinti// Gita kroolia.

Starting order (adjust accordingly): Aleksi(pu), Manu(su), Krista(su), Miro(pu)(räppylät OK), Joni(su)(ei räppylät tänään), Perttu(ru), Gita(vu), Anna(ru)

Spurtti: 4x25m starttikorokesta
Manu = 2xRU, 1xSU, valitse
Perttu = 2xRU, 2xVU
Joni = 2xRU, 2xSU
Krista = 2xRU, 1xSU, valitse

Others do valitse

Loppuverra: 100m+ veryttely (vu)

Vaasan Perjantainan Kilpailu

Perjantaina:

16 & 17. 100m RU (VSM SB1-14) (Ma., Pe.)

Koska vain kuusi uimaria kisalla ei ole aamula aklukilpailu.  Finaali alkaa klo 17:lta, ja verryttely 15:30:lta.  #16 on ENSIMAINEN kisa 17:00.  Mä olen uimahallissa 15:30.  Nähdään perjantaina!

http://www.vus.fi/index.php?option=com_content&view=article&id=227&Itemid=373&lang=fi

There are only 6 swimmers in the friday race so there are no qualifying heats.  The final starts at 17:00 and the warmup is at 15:30.  Event 16 is the first race at 17:00.  I'll be at the pool at 15:30 for warmups.  See you then! (If you are bored, please correct my Finnish in the comments below ^_^)

Vaasa

Vaasa competition has been registered by email.  Oli ongelma Octo:sta ja lähetin säköpostia Riku Riikonen tiedot.  Nimi lyhentävät koska internetissa.


Perjantaina:
16 & 17. 100m RU (VSM SB1-14) (Ma., Pe.)

Lauantaina
31 & 32. 50m VU (VSM S1-14) (Ma., Kr., Jo., Pe.)
42 & 43 50m RU (VSM SB1-14) (Ma., Ki., Jo., Pe.)

Sunnuntaina
49 & 50. 50m SU (VSM S1-14) (Ma., Kr., Jo.)
55 & 56. 100m VU (VSM S1-14) (Ma., Jo., Pe.)

La., Ma. - #16, 31, 42, 50, 56
Lo., Kr. - #32, 43, 49
Yl., Pe. - #16, 31, 42, 56
Mä., Jo. - #31, 42, 50, 56

Swimming Jyväskylä maksaa osallistumismaksu koska on Suomen Mestaruuskilpailut.  Mä voin mennä toinen valmentaja ja mä olen siellä Perjantaina, Lauantaina, ja Sunnuntaina.

Vaasa Kilpailu Tiedot Linkit

Jos sulla on kysymyksia, lähettä sähköposti minulle tai lähettä viesti.

Weldon

Registration for JSCup 6 2011

Registration for JSCup 6 2011

For privacy I have only listed the first 3 letters of their names.  Example (Wel = Weldon)
Here is what I have registered for already.  I have put a '?' there for additional races I am thinking of registering for.  Please comment below.  I will talk with the other coaches tomorrow at the meeting to discuss additional races.  Keep in mind it is not good to have 2 races closer than 15 minutes apart.

Yksityisyyden olen kirjoitin vain 3 ensimmäistä kirjainta heidän nimestä. Esimerkiksi (Wel = Weldon)
Tässä on mitä mä olen jo rekisteröitynyt.  Mä olen kirjoitin '?' siellä jos olla muu kisa jonka mielestäni voi rekisteröitynyt. Kommentoi alle.  Puhun toinen valmentajat huomenna ja keskustellaan lisää kisa.  Muista, se ei ole hyvä olla 2 kisa 15 minuutissa.

Kri; #5 50m SU, #23 50m RU
Bri; #5 50m SU, #23, 50m RU
Ale; poissa
Man; #6 50m SU, #18 100m VU, #24 50m RU
Mir; #6 50m SU, #18 100m VU, #24 50m RU
Jon; #6 50m SU, #18 100m VU, #24 50m RU
Per; #10 100m RU*, #18 100m VU, #24 50m RU
*= ei erityisuima